Қарорҳои фармоишӣ ва баландсифат барои эҳтиёҷоти мушаххаси шумо

Омӯзиши функсионалӣ фарши мувофиқи толори варзиширо талаб мекунад, зеро ба варзишгарон барои иҷрои машқҳои худ дар рӯи фарш чанголи аъло ва бароҳатӣ ниёз доранд.Ғайр аз он, варзишгарон метавонанд мувозинати максималии худро дар фарш пайдо кунанд, то ҳар як машқро дуруст иҷро кунанд.

Дар минтақаҳои омӯзиши қувва, кардио стандартӣ, омӯзиши функсионалӣ ва вазнҳои озод (борҳои миёна) маъмуланд.